GANZHEITLICHES COACHING

Begegnen dir in deinem Alltag immer wieder gleiche Themen oder Herausforderungen, die deine Handlungsfähigkeit oder deine Teilhabe beeinträchtigen und du hast schon viele Sachen ausprobiert und es hat sich noch nichts verändert?

Fühlst du dich emotional, mental oder körperlich ausgelaugt?

Die Ergotherapie kommt auch im Bereich der Gesundheitsförderung zum Einsatz, um dich genau bei diesen Themen abzuholen.

Ich arbeite nach dem Body Mind und Spirit Konzept. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle, aktive Schritte und erkennen neue Möglichkeiten.

Du bist Mama und du befindest dich in dem unbefriedigenden Hamsterrad von Teilzeitjob, Haushalt, Köchin, Putzfrau und es bleibt gar keine Zeit mehr für dich, deine Wünsche, deine Bedürfnisse, dein Leben?

Du fühlst dich unterdrückt von deinen Verpflichtungen, hast das Gefühl, dein Tag müsste viel mehr Stunden haben, um allem gerecht zu werden?

Du träumst davon den Abend ohne Gedankenkarusell zu beenden und in einen entspannten Schlaf zu finden? Zudem wünscht du dir deinen Tag in Ruhe zu beginnen, ohne beim Aufstehen das Gefühl zu haben von deinen To Do’s überrollt zu werden?

Dein Wunsch ist die Lebensfreude, die Lebendigkeit, dein inneres Feuer und deine innere Frau/Schönheit anzuerkennen.

In einem gemeinsamen Gespräch schauen wir uns deinen Alltag mit deinen unterschiedlichen Handlungsrollen an. Zudem setzen wir uns mit deinen Werten, Bedürfnissen und Wünschen auseinander. Mit verschiedenen Techniken und Methoden finden wir wieder die Freude und Leichtigkeit in deinem Leben. Dazu passend entwickeln wir gemeinsam ein Konzept zur Selbsthilfe im Alltag.

Glaubenssätze beeinflussen uns im positiven wie im negativen Sinn. Um so wichtiger ist es zu erkennen, welche negativen Glaubenssätze sich zu sehr in uns verankert haben und uns somit blockieren. Wir beginnen damit, neue Glaubenssätze in den Alltag zu integrieren.
Es ist wichtig, alt ausgediente vermeintliche Wahrheiten aufzulösen, um Platz für Neues zu schaffen.